ДвеРуки.ру - бесплатная помощь по вопросам стройки, ремонта и ведение хозяйства

Бесплатная помощь по ремонту, дизайну, строительству
cover photo

Дима13

Отправить сообщение
Добавить как друга
Дима13

Обо мне

No personal information shared.
На нашем сайте с:
17.12.2015 23:14
Последний визит:
2 нед. назад
  • Дима13 создал(а) новую тему Как выбрать фитнес-клуб? в форуме.
    Нужно обратить внимание на следующие моменты:

    Расположение Обратите внимание на тот клуб, к которому Вам не придется добираться длительное время. Кроме того, длительная дорога может стать причиной Вашего желания пропустить тренировку. Да и экономию средств или затраты при расходах на дорогу тоже стоит учесть.

    Набор тренировок Посмотрите перечень предоставляемых занятий и подберите оптимальные для себя.

    Бассейн Уточните есть ли бассейн и как в нем дезинфицируется вода, как очищается. Не забывайте - у детей может быть аллергия на хлор.

    Профессиональный уровень тренеров Уточните их портфолио (дипломы) и подберите того, который Вас внушает доверие.

    Присутствие врача Спортивный врач - позитивный фактор при выборе фитнес клуба. Вы сможете не только поддерживать себя в спортивном тонусе, но и не подорвать здоровье следуя его рекомендациям. Попросите подобрать для Вас индивидуальные комплексы нагрузок и упражнений.

    Оборудование Попросите работников клуба провести ознакомительную экскурсию по клубу. Обратите внимание не только на тренажеры, бассейн и т.д., но и раздевалку, организацию сохранности вещей. Возможно Вы будете идти в клуб прямо с работы и в этой ситуации этот момент может быть актуальным.

    Скидки Поинтересуйтесь - есть ли в клубе какие-то скидки. Бывает, что при покупке карты вначале весны, летом или в сентябре, Вы сможете сэкономить некоторую сумму.
    Подробнее...
    2 нед. назад
  • Дима13 получает статус Пользователь...
    2 нед. назад
  • Знаю такой способ - надо расставить вазоны вокруг тазика с водой, и в каждый вазон из тазика протянуть смотанный в трубочку бинт. Правда не знаю, хватит ли тазика с водой на половину года, но на стандартный месячный отпуск вполне....
    2 нед. назад
  • Дима13 получает статус Пользователь...
    2 нед. назад
  • Отбеливать пожелтевшее белье или желтые пятна можно при помощи обычных солнечных лучей. В солнечную погоду мокрое белье нужно разостлать на траве на клеенку (если повесить белье на веревку угол попадания лучей будет косым). По мере подсыхания белья, его смачивают водой. Если Ваше белье не отбелится за один день, его нужно положить в воду на ночь...
    2 нед. назад
  • Дима13 получает статус Пользователь...
    2 нед. назад
  • Наклейте на предметах липкие бумажки (стикеры) с названиями этих предметов на иностранном языке. В книгах тоже можете клеить стикеры - напоминания. И как только видите эти бумажки проговаривайте слова вслух. Через некоторое время эти слова Вы будете знать на ура...
    2 нед. назад
  • Дима13 получает статус Пользователь...
    2 нед. назад
  • Самыми экономичными из распространенных, на сегодняшний являются светодиодные лампы. К примеру светодиодная лампа при потреблении 10 Вт являются аналогом традиционной лампы накаливания 100 Вт и дает световой поток в 900 Люмен. Срок эксплуатации светодиодных ламп тоже превышает срок эксплуатации ламп накаливания. Но при этом цена светодиодных ламп з...
    2 нед. назад
  • Дима13 получает статус Пользователь...
    2 нед. назад

Друзья

    Пока нет друзей! Но скоро обязательно будут!

Группы

Еще не вступил в группы

Поиск по сайту

НАШИ ОБЪЯВЛЕНИЯ

Мы в ВК! Присоединяйся!